Երբ դուք պետք է նշեք խաղի օրը կամ պարզապես զվարճալի ուտեստ եք ուզում քաղաքի գիշերային ելքի ժամանակ, հավի թեւիկներ կարող է գրեթե ցանկացած տոնակատարություն ճիշտ զգալ: Համարները չեն ստում, ըստ New York Post , մինչև 2017 թվականը, ամերիկացիները տարեկան միջինը 290 թև էին բարձրացնում, և այդ թվերը չեն դանդաղել: Երբ խոսքը վերաբերում է առողջ հավի թևեր գտնելուն, Hooters- ի և WingHouse- ի պես հանրաճանաչ շղթաները կարող են թվալ երբևէ ամենավատ տարբերակները, եթե ցանկանում եք հավատարիմ մնալ նեղ և ուտելու ճիշտ ծրագրին: Բայց մի հանձնվիր սա Buffalo, N.Y. գյուտը , քանի որ հավի թևերն իրականում պարունակում են որոշ սննդային անակնկալներ, որոնք կարող են ստիպել յուրաքանչյուրին վերադառնալ այդ երկրորդ փուլում:
Հավի թևեր օգտագործելու համար նոր բաղադրատոմսեր գտնելը կարող է հիասթափեցնող լինել, հատկապես, եթե մենք չենք ցանկանում խորը տապակը կոտրել: Timesամանակները փոխվում են, և ստացվում է, որ նույնիսկ եթե որոշեք տանը մի քանի դասական փխրուն թևեր խփել, յուրաքանչյուր կերակուրը պարունակում է մեկ տոննա սննդանյութեր: Համաձայն ԱՄՆ թռչնամիս , թևերը գրեթե չունեն ածխաջրեր և ունեն բարձր մակարդակ սպիտակուցային , Միսն ինքնին ունի մեծ քանակությամբ A, E, D և K վիտամիններ և կարևոր օգտակար հանածոների լայն տեսականի ՝ երկաթ և կալցիում:
Այսքան լավությունը մի փոքր թևի մեջ փաթաթված լինելով ՝ հիմա պարզապես պետք է պարզել, թե ինչպես պատրաստել դրանք ՝ առավելագույն օգուտներ ստանալու համար:
ինչ է սառը կտրված կոմբինոյի վրա
Ինչպես ստանալ հավի թեւից առավելագույն սնունդը
Կարող եք ենթադրել, որ ձեր դասական թևը պատշաճ կերպով վայելելու համար անհրաժեշտ է բլե պանրի սոուսի մի կողմ, և որ յուրաքանչյուր տապակած կծում պետք է պատված լինի կպչուն տաք սոուսով: Բայց ըստ Լիվիսթրոնգ , հավի թևերից կարող եք քաղել սննդի օպտիմալ քանակը ՝ ընտրելով դրանք շոգեխաշել, վառարանից տապակել կամ խորովել ՝ ամբողջ ներուժն ի հայտ բերելու համար: Եթե ցանկանում եք կրճատել էլ ավելի ճարպը, ԱՄՆ թռչնամիս նաև խորհուրդ է տալիս հեռացնել մաշկը, որպեսզի ձեր հավի թևերը հնարավորինս օգտակար լինեն:
Անկախ նրանից, թե ինչպես եք ցանկանում ուտել ձեր հավի թևերը, կարող եք երաշխավորել, որ հավի լավության այդ ափսեից մի քանի հոյակապ օգուտներ կստանաք: Յուրաքանչյուր կծվածքի սննդանյութերը կարող են նաև օգնել թուլացնել արթրիտի, շաքարախտի և պոդագրայի ախտանիշները, միևնույն ժամանակ օգնելով բուժել ընկճվածություն , մաշկի առողջության բարելավում, անձեռնմխելիության բարձրացում և այլն (միջոցով ԱՄՆ թռչնամիս )
Ոչինչ չի խանգարում համի և առողջության միջև մեծ հավասարակշռությանը, ինչպես լավ, հնաոճ հավի թևը: Եթե մի որոշ ժամանակ չեք տրվել, այս ուտելիքին եւս մեկ հնարավորություն տվեք ՝ դրանք չեն հիասթափեցնի:
