Ֆեյսբուք Երբ մտածում եք առողջ սննդի մասին, հավի տապակած շղթան Chick-fil-A- ը հավանաբար այն ռեստորանը չէ, որը ձեզ հիշեցնում է: Չնայած բոլոր արագ սնունդը հայտնի չէ հատկապես առողջ լինելու համար, որոշ հաճախորդներ կարող են մի փոքր պակաս զիջող բան փնտրել, երբ նրանք զննում են իրենց նախընտրած շղթայի ընտրացանկը: Unfortunatelyավոք, շտապող սպառողների համար աղցաններն իրականում կարող են լինել դրանցից մի քանիսը առնվազն առողջ իրեր արագ սննդի ռեստորանների ընտրացանկերում:
Դուք կմտածեիք, որ բլիթից չպարունակված բանջարեղենով աղցաններն ավելի առողջ կլինեն, քան իրենց խփած ու տապակած գործընկերները, բայց այդ ենթադրությունը սխալ կլինի: Գդալ համալսարան բացատրում է, որ սա այն պատճառով է, որ աղցանները հիմնականում բոլոր այն բաղադրիչներն են, որոնք սովորաբար գտնում եք բուտերբրոդի վրա, բայց հացի փոխարեն ՝ հազարի հետ: Չնայած գազարն ավելի առողջ է, քան բլիթը կամ գլանափաթեթը, որը դուք կստանաք մենյուի այլ իրերի հետ միասին, հենց որ այն խեղդվի հագնվելու մեջ, դուք գրեթե մերժում եք առողջության ցանկացած օգուտ, որը գալիս է նախ և առաջ աղցան ուտելուց:
Անառողջ կերակուրը բացարձակ վատթար հանցագործներից մեկը, որը դիմակավորվում է որպես սննդարար, Cobb Salad- ն է Chick-fil-A- ում: Նրանց կայք ընտրացանկը նկարագրում է որպես Chick-fil-A Nuggets, որոնք կտրտած են խառն կանաչի անկողնում ՝ աղացած եգիպտացորենով, մանրացված պանիրով, բեկոնով, խաղողի լոլիկով և պինդ խաշած ձվով: Այն նաև գալիս է ածխացած լոլիկով և փխրուն կարմիր բուլղարական պղպեղով և Avocado Lime Ranch սոուսով:
Այս աղցանն այնքան անառողջ է, որ կարող եք նաև բուտերբրոդ ստանալ
Ֆեյսբուք Եթե դուք համատեղում եք բոլոր բաղադրիչները, որոնք ստանդարտ են Chick-fil-A Cobb աղցանի հետ, այս «առողջ» ընտրացանկը պարունակում է 740 կալորիա և 1,890 միլիգրամ նատրիում (միջոցով Կերեք սա ոչ թե այն ) Մեծահասակի համար օրական առաջարկվող նատրիումի քանակը 2300 միլիգրամ է, և այս աղցանը կազմում է ընդամենը 410 միլիգրամ պակաս առավելագույն քանակից, որը պետք է օգտագործեք: Avocado Lime Ranch սոուսը նույնպես հատկապես վատ է ձեզ համար: Պատրաստված է հիմնականում սոյայի յուղից, միայն այս յուղալի սոուսը պարունակում է աղցանի 740 կալորիաներից 310-ը, ինչը մոտավորապես նույնն է, ինչ կա Chick-fil-A խորոված հավի բուտերբրոդում:
Եթե իսկապես սիրում եք Chick-fil-A Cobb աղցանը, հիանալի է: Պարզապես մի պատվիրեք այն ՝ մտածելով, որ ավելի առողջ բան կստանաք, քան սովորական ցանկի կետերը: Եթե դուք ինչ-որ բան եք փնտրում մի փոքր ավելի առողջ կողմում, Կերեք սա ոչ թե այն Փոխարենը առաջարկում է պատվիրել Chick-fil-A խորոված շուկայական աղցան իտալական թեթև սոուսով, որը պարունակում է շատ ավելի խելամիտ 225 կալորիա, չնայած այն դեռ մի փոքր հարուստ է նատրիումով ՝ 1,120 միլիգրամ:
