Ծովաբողկ-Չեդդեր Պյուրե ծաղկակաղամբ

Բաղադրիչներ

• 1 միջին գլուխ ծաղկակաղամբ, կտրատված ծաղկաբույլերի մեջ

  խառնել և համընկնել բուրգեր թագավորի հետ

• ½ բաժակ մանրացված Չեդդեր պանիր

• ¼ բաժակ թթվասեր

• 2 ճաշի գդալներ պատրաստված ծովաբողկ

• 1 ճաշի գդալ կարագ

• ½ թեյի գդալ աղացած պղպեղ

• ¼ թեյի գդալ աղ

• 2 ճաշի գդալներ թակած թարմ սոխ, գումարած ավելի շատ զարդարի համար

Ուղղություններ

1. Շոգեխաշած զամբյուղով հագեցած մեծ կաթսայի մեջ 1 դյույմ ջուր բերեք եռման աստիճանի: Ավելացնել ծաղկակաղամբ, ծածկել և եփել մինչև փափկի, 15-20 րոպե:

2. Հեռացրեք ծաղկակաղամբն ու զամբյուղը; ցամաքեցնել ավելորդ ջուրը. Ծաղկակաղամբը մարմանդ կրակի վրա վերադարձրեք կաթսա և տրորեք պատառաքաղով կամ կարտոֆիլի տրորով։ Ավելացնել պանիրը, թթվասերը, ծովաբողկը, կարագը, համեմել աղով և պղպեղով և տրորել մինչև հարթ լինի։ Խառնել սոխը: Ցանկության դեպքում զարդարեք ավելի շատ սոխով:

Կալորիայի Հաշվիչ

Հատակ:

Տարիք:

Աճ (Սմ-Ով).

Քաշը (Կգ).

Ֆիզիկական Գործունեության Մակարդակը. Նվազագույն Ցածր Միջին Բարձր Շատ Բարձր

Հաշվել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում