Բանանի պուդինգ

Լուսանկարը՝ Բրի Պասանո

Բաղադրիչներ

• 3 ¼ բաժակներ ցածր յուղայնությամբ կաթ

• ⅓ բաժակ շաքարավազ

• ¼ բաժակ եգիպտացորենի օսլա

• 3 խոշոր ձվի դեղնուցներ

• ¼ թեյի գդալ աղ

  խորոված խորոված նագեթներ

• 1 ճաշի գդալ կարագ

  wendy's- ը թխած կարտոֆիլ ունի՞

• 2 թեյի գդալներ վանիլի էքստրակտ

• 27 վանիլային վաֆլիներ, ինչպիսիք են Mi-Del (6 ունցիա), բաժանված

• 2 մեծ հասած բանան, կտրատած, բաժանված

Ուղղություններ

1. Միջին կաթսայի մեջ հարում ենք կաթը, շաքարավազը, եգիպտացորենի օսլան, ձվի դեղնուցը և աղը։ Եփել միջին ցածր ջերմության վրա, երբեմն հարելով մինչև փրփրացողը 8-10 րոպե: Շարունակեք եփել, երբեմն հարելով մինչև թանձրանա, ևս 2 րոպե: Պուդինգը դեռ պետք է լցնելու համար և սառչելիս թանձրանա: Վերցնել կրակից և խառնել կարագի և վանիլինի մեջ:

2. Տեղադրեք 12 թխվածքաբլիթ մեկ շերտով 8 դյույմ քառակուսի թխման ամանի հատակին: Լրացրեք բանանի կտորների կեսը, այնուհետև լցրեք պուդինգի կեսը՝ հավասարաչափ հարթեցնելով բանանի վրա: Կրկնեք ևս 12 թխվածքաբլիթ, մնացած բանանն ու մնացած պուդինգը։ Տեղադրեք պոլիէթիլենային թաղանթ ուղղակիորեն պուդինգի վերևում, որպեսզի մաշկ չառաջանա: Սառնարանում դնել առնվազն 4 ժամ կամ ցանկալի է ամբողջ գիշեր: Մնացած 3 թխվածքաբլիթները խոշոր կտրատել և մատուցելուց առաջ շաղ տալ պուդինգի վրա:

Խորհուրդներ

Առաջ գնալու համար. Ծածկեք և դրեք սառնարան մինչև 3 օր։

Կալորիայի Հաշվիչ

Հատակ:

Տարիք:

Աճ (Սմ-Ով).

Քաշը (Կգ).

Ֆիզիկական Գործունեության Մակարդակը. Նվազագույն Ցածր Միջին Բարձր Շատ Բարձր

Հաշվել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում