Մանրացված մաղադանոս

Բաղադրիչներ

• 2 ֆունտ մաղադանոս, կեղևազրկված և կտրատված 2 դյույմ կտորներով

• 1 (14,5 ունցիա) կարող է կրճատված նատրիումի հավի արգանակ

  ձիթապտղի պարտեզի անվերջ պոչիկներ

• 1 ¼ բաժակներ ջուր

• ¼ բաժակ անյուղ կաթ

• 1 ճաշի գդալ կարագ

• ½ թեյի գդալ չորացրած ուրց կամ սուսամբար՝ մանրացված

• ¼ թեյի գդալ աղացած պղպեղ

• ⅛ թեյի գդալ աղ

• Աղացած մշկընկույզ

• 1 ճյուղ Թարմ ուրցի ճյուղեր

  աղջկա սկաուտ թխուկների համարժեքները

Ուղղություններ

1. Մաղադանոսները, հավի արգանակը և ջուրը եռացրեք միջին կաթսայի մեջ; նվազեցնել ջերմությունը. Ծածկեք և եփեք 20-ից 30 րոպե կամ մինչև մաղադանոսը շատ նուրբ լինի; ցամաքեցնել.

2. Մաղադանոսները տեղափոխեք սննդի պրոցեսոր: Ավելացնել կաթ, կարագ, ուրց, աղացած պղպեղ և աղ; ծածկել և մշակել մինչև գրեթե հարթ: Գդալով լցնել մատուցվող ամանների մեջ։ Շաղ տալ մշկընկույզով։ Ցանկության դեպքում զարդարում ենք ուրցի ճյուղերով։

Կալորիայի Հաշվիչ

Հատակ:

Տարիք:

Աճ (Սմ-Ով).

Քաշը (Կգ).

Ֆիզիկական Գործունեության Մակարդակը. Նվազագույն Ցածր Միջին Բարձր Շատ Բարձր

Հաշվել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում