Դեյվ Կոտինսկի / Getty Images Ընկերության ստեղծման օրվանից `2005 թ.-ին, Dave's Killer Bread- ը մատուցել է սրտանց հացեր, որոնք դիմել են առողջությանը վերաբերող սպառողներին: Դա միայն հացի պատճառով չէ օրգանական և ոչ ԳՄՕ բաղադրիչները, բայց նաև այն պատճառով, որ նման բաղադրիչները թույլ են տալիս արտադրանքը շատ ավելի հարուստ լինել սննդանյութերով, քան ստանդարտը հացեր , բոլորը ՝ առանց համը զոհաբերելու ( Կերեք սա, ոչ թե այն ) Եվ չնայած բուն «մարդասպան հացերը», ինչպիսիք են «Good Seed» և «Rockin 'Rye», շարունակում են մնալ սիրված ընտրություն գնորդների շրջանում ( Rանգահարողը ), Dave's Killer Bread- ը վերափոխվել է ՝ առաջարկելով պարզապես լեփ-լեցուն հացեր, մինչև այլ հացեր պատրաստելը, ներառյալ բողբոջած հացերը, թխվածքաբլիթները և անգլիական կեքսները:
Բայց իմանալով, որ հացը կարող է համարվել անառողջ սննդամթերք `իր ցածր սննդային հատկության և կալորիաների և ածխաջրերի բարձր մակարդակի պատճառով, ինչպես բացատրվում է Առողջության գիծ , որոշ սպառողներ կարող են զգուշանալ Dave's Killer Bread- ից: Մտածում եք, թե իսկապես որքան առողջ կարող է լինել յուրաքանչյուր բոքոն: Մենք ունենք պատասխանները:
Լավը, վատն ու տգեղը
Bloomberg / Getty Images Համաձայն Կերեք սա, ոչ թե այն , Dave's 21 Whole Grains and Seeds Killer հացահատիկի ընդամենը մեկ կտորն առաջարկում է հացի համար առատաձեռն հինգ գրամ սպիտակուց և հավասար քանակությամբ դիետիկ մանրաթել, որը կազմում է Առաջարկվող օրական ընդունման (RDI) մոտ 17 տոկոսը: Սա առատաձեռն է, քանի որ որոշ ստանդարտ կտրտած հացեր առաջարկում են մեկ կտորից ընդամենը մեկ գրամ մանրաթել:
Չնայած սննդային այս առավելություններին ՝ Dave's Killer Bread- ը յուրաքանչյուր կտորով բավականին շատ շաքար է փաթեթավորված: Համաձայն Business Insider «Չամիչ» տանիքի մարդասպան հացամթերքի երկու կտոր ուտելը գերազանցում է զվարճալի կարամելային քաղցրավենիքով փաթեթավորված շաքարի քանակը ՝ փոխհատուցելով օմեգա -3-ների նման սննդանյութերով հարուստ լինելու առավելությունները, հատկապես նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում ուտելուց հետո տեսեք նրանց շաքարի մակարդակի բարձրացում:
Թխելու գործընթացում բնական է, որ հացում շաքարավազ է առաջանում, բայց նաև հազվադեպ չէ, որ լրացուցիչ շաքարեր են նետվում նաև խառնուրդի մեջ ( BBC- ն ) Ըստ բարձր շաքարի պարունակությամբ դիետաները կարող են բացասաբար ազդել մարդու առողջության վրա, համաձայն Բուրգ , սպառողներին ավելի մեծ ռիսկի առաջ դնելով գիրություն, 2-րդ տիպի շաքարախտ, սրտային հիվանդություններ և որոշ քաղցկեղներ առաջացնելու համար: Շաքարի ավելցուկ ընդունելը կարող է նաև արագացնել քայքայումը: Օրական առաջարկվող ավելացված շաքարի առավելագույն քանակը կանանց համար 25 գրամ է, տղամարդկանց համար `36 գրամ:
Ի՞նչ են կարծում սննդաբանները:
Bloomberg / Getty Images Չնայած Dave's Killer Bread- ի մի կտորում հայտնաբերված շաքարի թվացյալ մեծ քանակությանը, հացի պակաս պակաս սննդարար տարբերակներից շատերը պարծենում են նույն կտորով նույն քանակությամբ շաքարավազով: Այնպես որ, «եթե անկախ հաց եք սպառելու, ապա ավելի լավ է ընտրեք հինգ գրամ սպիտակուց և հինգ գրամ մանրաթել հաց, քան հացը զրոյից մեկ գրամ մանրաթելով` նույն քանակությամբ շաքար ավելացվածով », - խորհուրդ է տալիս գրանցված դիետոլոգ Բրետանին: Մոդելը, երբ տալիս է իր փորձագիտական կարծիքը Կերեք սա, ոչ թե այն ,
Այսպիսով, երբ խոսքը վերաբերում է, թե որքան շաքար պետք է փնտրել մի կտոր հաց ձեռք բերելու ժամանակ, գրանցված դիետոլոգ սննդաբան Շարլոտա Մարտինը բացատրեց. Կերեք սա, ոչ թե այն որ «առողջ» հացը պետք է ունենա ոչ ավելի, քան մի քանի գրամ ավելացված շաքար ՝ մեկ կտոր »:
Եթե դուք փնտրում եք Dave's Killer բոքոն, որը համապատասխանում է դիետոլոգի շաքարի մեկ կտոր առաջարկներին, փորձեք Dave- ի բարակ կտրատած լավ սերմը, բարակ կտրտած սպիտակ հացը ճիշտ արված, բարակ կտրտած հյութազարդ կամ բարակ կտրտած 100 տոկոսանոց ամբողջ ցորենը հաց, որը բոլորը պարունակում է մեկ կտոր երկու գրամ շաքար ( Դեյվի մարդասպան հացը )
