4 պատճառ, թե ինչու ընտանի կենդանիները լավ են ձեր սրտի առողջության համար, ըստ սրտաբանների

Շներն ու կատուները շատ բան են գտնում սիրելու համար և մեծ սեր են վաստակում այն պահից, երբ սկսվեց COVID-19 համաճարակը, և շատ ավելի շատ մարդիկ ընկերակցություն էին փափագում միայնակ փակման ժամանակ: Վերջին 16 ամիսների ընթացքում ընդունված շների համար նույնիսկ նոր տերմին կա՝ «համաճարակային լակոտներ»:

Եվ այս միտումը պարզապես շեղում չէ. մոտ յուրաքանչյուր երրորդ ամերիկացին Հարցմանը մասնակցել է ընտանի կենդանիների խնամքի Rover ընկերությունը 2020 թվականի հոկտեմբերին 2020 թվականի մարտից ի վեր կատու կամ շուն էին ընդունել իրենց տանը, և 2021 թվականի հունվարին Rover-ի հետաքննությունը պարզեց, որ ամերիկացիների 49%-ը համաճարակի ժամանակ նոր շուն է ստացել:

Անշուշտ, տնային կենդանիները հիանալի և հավատարիմ ուղեկիցներ են, բայց նրանք նաև պարգև են տիրոջ առողջության համար, հայտնում է Ամերիկյան սրտի ասոցիացիան (ԱՀԱ): Այսպիսով, ԱՄՆ-ում ընտանի կենդանիների ունեցվածքի արագ աճի հետ մեկտեղ նրանք գործարկեցին #BestFriendFridays ծրագիրը, որում նրանք խնդրում են մարդկանց կիսվել լուսանկարներով և տեսանյութերով սոցիալական ցանցերում այն մասին, թե ինչպես են իրենց մորթե ընկերներն օգնել նրանց բարելավել իրենց ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը:

Լավագույն բանջարեղենը շների և կատուների համար

Առողջության այս հաղթանակները պարզապես անեկդոտ չեն, հաստատում են AHA-ի մասնագետները:

«Ապացուցված է, որ ընտանի կենդանի ունենալը պայքարում է սթրեսի դեմ, խթանում է երջանկությունը և խրախուսում առողջ սովորությունները, ինչպիսիք են կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը», - ասում է: Glenn Levine, MD , Բեյլորի բժշկական քոլեջի բժշկության պրոֆեսոր և Հյուսթոնի Մայքլ Է. Դեբեյքի VA բժշկական կենտրոնի սրտաբանության բաժնի վարիչ և AHA-ի գլխավոր հեղինակ։ Կենդանիների սեփականության և սրտանոթային ռիսկի վերաբերյալ գիտական հայտարարություն . Ակտիվ մնալը և սթրեսի նվազեցումը կարող են օգնել նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները և ինսուլտը, ինչպես նաև պահպանել ձեր ընտանի կենդանու առողջությունը: Դա շահեկան հաղթանակ է»:

Եթե դուք ցանկանում եք ձեր տուն նոր ընտանի կենդանի հրավիրել, կամ պարզապես հիշեցնելու կարիք ունեք, թե իրականում որքան հիանալի են Ֆիդոն կամ Ֆլաֆֆին (հնարավոր է այն բանից հետո, երբ նրանք ամբողջ կերակուրը թափեցին, հեյ, պատահում է), կարդացեք շարունակությունը: մարդկանց համար գիտության կողմից հաստատված առողջապահական օգուտների համար, ըստ սրտաբանների.

Getty Images / 101 կատու

Ընտանի կենդանի ունենալու առողջության առավելությունները

Հետազոտությունները ցույց են տալիս

նստակյաց լինելը

2017 թ Բրիտանական բժշկական ամսագիր

Ամսագրում հրապարակված 2013թ Շրջանառություն

2017 թ Գիտական հաշվետվություններ

Որպես շնորհակալություն ձեր ձագին այդ բոլոր առավելությունների համար, վերադարձրեք ձեր բարեհաճությունը համեղ, զվարճալի և անասնաբույժի կողմից հաստատված «խորովածի» տախտակ .