Չժուգի սոուս

Բաղադրիչներ

• 1 բաժակ փաթեթավորված թարմ կիլանտրո տերևներ

• 1 բաժակ փաթեթավորված թարմ հարթ տերև մաղադանոսի տերևներ

  giada de laurentiis todd Thompson

• ¼ բաժակ կիտրոնի հյութ

• 2 մեծ jalapeños, թակած

• 2 մեխակ սխտոր, թակած

• 1 թեյի գդալ աղացած համեմ

• 1 թեյի գդալ աղացած չաման

• ½ թեյի գդալ աղ

• ¼ բաժակ էքստրա կույս ձիթապտղի յուղ

Ուղղություններ

1. Կոմբայնի մեջ միացրեք կիլանտրոն, մաղադանոսը, կիտրոնի հյութը, հալապենյոն, սխտորը, համեմը, չամանը և աղը: Գործընթացը մինչև մանր կտրատվի: Շարժիչն աշխատում է, դանդաղ ավելացրեք յուղ; գործընթացը մինչև լավ միացվի:

Խորհուրդներ

Նախապես պատրաստելու համար. Բաց թողեք կիտրոնի հյութը և դրեք սառնարանում մինչև 3 օր: Մատուցելուց անմիջապես առաջ խառնել կիտրոնի հյութը։

Կալորիայի Հաշվիչ

Հատակ:

Տարիք:

Աճ (Սմ-Ով).

Քաշը (Կգ).

Ֆիզիկական Գործունեության Մակարդակը. Նվազագույն Ցածր Միջին Բարձր Շատ Բարձր

Հաշվել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում