Նախապատրաստման ժամանակը` 15 րոպե Ընդհանուր ժամանակը` 15 րոպե Մատուցումները` 16 Բերքատվությունը` 1 նախուտեստի ափսե Սնուցման բնութագիրը. Ցածր կալորիականությամբ ձու առանց գլյուտենի առանց ընկույզի առանց սոյայի Առողջ իմունիտետԱնցնել սնուցման փաստերին Բաղադրիչներ
-
3 միջին հասուն սեխեր, ինչպիսիք են մեղրը, կանտալուպը և ձմերուկը (տես Հուշում)
-
4 ունցիա ֆետա պանիր
dunkin բլիթներ matcha latte
-
4 ունցիա Պեկորինո Ռոմանո պանիր
-
4 ունցիա բարակ կտրատած պրոշուտտո
-
2 կրաքարեր, կտրատել սեպերի մեջ
-
Անանուխի և ռեհանի թարմ տերևներ
-
Շերտավոր աղ, ինչպիսին է Մալդոնը
Ուղղություններ
-
Կտրեք սեխը 1 դյույմ հաստությամբ շերտերի կամ սեպերի մեջ: Ֆետան կտրատել կծի չափի կտորների։ Պեկորինո բարակ շերտ: Սկուտեղի վրա շարել սեխը, ֆետան, պեկորինո, պրոշուտոն, լայմի սեպերը, անանուխի և ռեհանի տերևները։ Շաղ տալ աղով։
Խորհուրդներ
Հուշում. Լավագույն սեխը ընտրելու համար ընտրեք մեկը, որն իր չափի համար ծանր է մյուսների համեմատ. բարձրացրեք մի քանիսը, որպեսզի փորձարկեք դա (սա կարևոր է հատկապես ձմերուկների համար): Ժառանգված սեխերի մեծամասնության համար դրանք պետք է լինեն մի փոքր փափուկ ցողունի վերջում (որտեղ հավաքվել է սեխը) և պետք է ունենան հաճելի բուրավետ հոտ՝ քաղցրության նրբություններով:
հավի և գարեջրի ludacris
Տեսեք ավելի գեղեցիկ նախուտեստներ:
