Դուք երբևէ լսել եք սեւ սապոտի մասին: Մեզ մոտ նույնպես չկա, բայց գուցե ցանկանաք մաքրել, որովհետև դա նոր «այն» պտուղն է, որը բոլորի մոտ բզբզում է, և երբ մենք ասում ենք ձեզ, թե ինչպիսի սապոտ հավատացյալներ են համեմատում այս պտուղը, կարող է նաև բզզոց առաջացնել: Սև sapote- ն խուրմայի ընտանիքի անդամ է, բայց չի հանգեցնում շրթունքների ահավոր ծակծկոցի, եթե չես ուտում այն, երբ այն հասուն չէ և դառը (միջոցով Պուրդյուի համալսարան ) Ըստ էության, ըստ Նուրբ ճաշկերույթի սիրահարներ , Սև սապոտը հաճախ անվանում են շոկոլադե պուդինգ մրգեր, շատերը պնդում են, որ իր մուգ, կպչուն պղպեղը իրականում ունի համ, որը հիշեցնում է շոկոլադե պուդինգը: Goodշմարիտ լինելու համար շատ լավ է թվում, բայց այս պտուղը, որը Կենտրոնական Ամերիկայում հեշտությամբ հասանելի է, ունի իր այնպիսի մի քաղցրություն, որ կցանկանայիր, եթե ցանկանաս, որ դրանք նույնքան հեշտությամբ հասանելի լինեին ԱՄՆ-ի հիմնական մթերային խանութներում:
Մոտավորապես 3,2 ունցիա պտղի համար հավաքելով 134 կալորիա, սև սապոտը կալորիականությամբ ցածր է, քան շատ քաղցրահամ կերակուրներ ՝ ապահովելով վիտամին C- ի օրական առաջարկվող վեց անգամ և ձեր ամենօրյա մանրաթելի 9 տոկոսը (միջոցով Ավելի լավ ընտրություն ) The Guardian- ը նշում է, որ սև սապոտը լավագույնս ուտելն այն է, երբ դրա տեսքը թերևս գտնվում է առավել անհրապույր փուլում, և մաշկը կանաչից վերածվել է խորը մուգ շագանակագույնի, ինչը հուշում է, որ հենց այդ ժամանակ է, որ պտուղն ամենահամեղն է: Բայց իրոք համը նման է շոկոլադե պուդինգին և ինչպե՞ս է այն ուտում:
բուրգեր թագավորի համեմված հավի գորգեր
Սև սապոտը մեղրի և կարամելի համային տեսականի ունի
The Guardian- ը բացատրում է, որ չնայած շատերը համեմատում են այս համեղ մրգի համը շոկոլադի հետ, դա ճիշտ չէ: Փոխարենը, նրանք խրախուսում են առաջին անգամ սեւ սապոտ օգտագործողներին պատրաստ լինել հայտնաբերելու և փորձելու մի շարք համային տեսականի, որոնք ներառում են մեղրի, կարամելի և խուրմայի համեմունքները: Չնայած շոկոլադե պուդինգի այս պտուղը կարելի է ուտել և հաճախ ուտում են այնպես, ինչպես կան, բայց սեւ սապոտի սիրահարներից շատերն այն օգտագործում են աղանդերի և հացի մեջ:
ինչու կաղամբ vs bok choy
Պուրդյու համալսարանի Նոր մշակաբույսերի և բուսական արտադրանքի կենտրոնը կիսում է, որ Սիլի սապոտը Ֆիլիպինների դասական հիմնական մասն է, պղպեղը մատուցվում է կաթով կամ նարնջի հյութով: Ֆլորիդայում, ըստ ամենայնի, հայտնի է, որ սպառողները խառնուրդը խառնվում են կաթի և աղացած մշկընկույզի հետ, մինչդեռ Կենտրոնական Ամերիկայում հնարավոր է, որ սեւ սափորը խմորվի և կոնյակի նման լիկյոր դառնա: Եվ Արևադարձային սուպեր սնունդ առաջարկում է, որ այս միրգը լավ է անում մածունի վրա հիմնված սմուզի կամ նույնիսկ սառույց պատրաստելիս կրեմ ,
